Спортивные смарт часы с пульсометром и gps

Любите заниматься спортом? Предпочитаете занятия в зале или просто пробежки на свежем воздухе по зеленым зонам? В таком случае вашим надежным другом могут стать спортивные часы с пульсометром и GPS. В этой статье мы поделимся с вами полезными советами, как такое устройство может помочь вам вести мониторинг физической нагрузки и улучшать свое здоровье каждый день!

  • Пульсометр — необходимое устройство для каждого спортсмена, который подвергает свой организм воздействию нагрузок. Наиболее актуально это для тех, кто регулярно занимается на велотренажере, бегает, испытывает другие анаэробные нагрузки. Для того чтобы занятия были эффективными необходимо отслеживать значение и держать пульс в определенных пределах, например, 120-140 ударов в минуту. Это способствует тренировке выносливости и помогает сбрасывать лишний вес.
  • GPS для занятий в спортивном зале — функция бесполезная, но она очень хорошо помогает тем любителям спорта, которые занимаются на свежем воздухе. Один из актуальных вопросов любого спортсмена, который не просто наматывает круги на школьном стадионе, а прокладывает маршрут через лесопарки, лес или другую зону, — отслеживание общего количества преодоленного пути. В этом случае можно использовать шагомер. Есть даже приложения для мобильных устройств, которые помогают это делать. Но они работают не всегда корректно, более того, не учитывают точную длину шага, которая изменяется при разных стилях бега.
  • Отслеживание преодоленных расстояний с помощью GPS является более эффективным способом, так как с высокой аккуратностью помогает не просто отследить длину маршрута, но и построить его еще до начала занятий. В таком случае часы служат как навигатор автомобиля, который помогает водителю попасть по нужному адресу, если он едет туда впервые.
  • Если спортивные часы, на которые вы обратили внимание, обладают такими встроенными функциями как пульсометр и GPS, грамотно обращать внимание на степень их защиты от влаги, пыли, ударопрочность. Некоторые производители изготавливают качественную “начинку”, но “упаковывают” ее в достаточно “слабый” корпус.