Выбирайте спортивные LED часы не только с пульсометром, но и с тонометром! Или же не надо?

Современные LED часы — это не просто устройство, которое помогает определять точное время, но и девайс, с помощью которого можно измерять количество пройденных шагов, а также получать доступ к мониторингу многих других параметров. Среди них — давление. Стоит ли покупать такое устройство, и как правильно его выбрать? Давайте разбираться!

  • Существует два способа измерения давления, и вы о них наверняка знаете. Первый — традиционный, который предполагает обхват бицепса руки. В таком случае измерения являются достаточно точными, но устройство, а именно медицинский тонометр, везде за собой носить не будешь. Плюс, процедура требует какого-то времени.
  • Второй способ — это использование обычного фитнес-браслета, который получает данные о токе крови по нашему телу, анализируя запястье. Плохая новость состоит в том, что большинство современных фитнес-браслетов некорректно измеряют этот параметр, а поэтому могут приносить не пользу, а одни только неприятности. Представьте себе, вы никогда не занимались вопросами измерения давления, а тут приобрели спортивные LED часы с функцией тонометра и обнаружили, что давление у вас хронически повышенное или пониженное. При этом абсолютно непонятно, корректны ли данные измерения или нет.
  • Среди моделей, которые более-менее корректно измеряют давление, можно отметить Herzband Elegance. Но вы вряд ли их будете покупать, ведь это — профессиональное оборудование: уже в название модели включено слово “Herz”, которое переводится как “сердце”.
  • Asus Vivowatch BP — смарт-часы, которые позиционируются как первый в мире девайс для измерения многих параметров, в частности давления. Их стоимость — около 10 тысяч рублей, устройство выделяется на фоне конкурентов качеством и медицинской ориентированностью.

Какой же вывод? Очень простой! Давление — это не пульс, измерить его достаточно сложно, поэтому не стоит верить дешевым фитнес-браслетам и умным часам, которые якобы оснащены этой функцией. А приобретать смарт-часы, которые специально предназначены для отслеживания этого параметра — тоже решение сомнительное. Поэтому если для вас вопрос измерения давления важен на самом деле, просто приобретите старый-добрый тонометр и измеряйте давление в спокойном состоянии. А часы используйте для измерения пульса, построения маршрута с помощью GPS и решения других задач.